Efeu

Letztes Update: 6. Januar 2019

Efeu, oder auch “Hedera helix”, ist eine Pflanze, die überall vorkommt. Dass es sich um eine Heilpflanze handelt, wissen nur wenige. Die Wirkstoffe der Pflanze sind für verschiedene Beschwerden einzusetzen zum Beispiel in Form von Tee mit schleimlösender Wirkung, in Form von Tinkturen und Kompressen die bei Hautproblemen Anwendung finden.

Er kann bei Erkrankung der Atemwege eingesetzt werden, da er eine schleimlösende Wirkung hat. Aber ihm wird auch eine heilende Wirkung bei allen möglichen Hauterkrankungen zugeschrieben. Schon in der Antike wurden die Efeuranken als Symbol des Lebens gesehen und bei vielen Ritualen verwendet. Man kochte die Blätter in Wein und verwendete den Sud als Einreibung. Bei Feiern wurde jungen Mädchen ein Efeukranz aufgesetzt um zu zeigen, dass man auf der Suche nach einem Ehemann ist.

Allgemeines

Gattung

Araliengewächs (Araliaceae)

Weitere Namen

Baumtod, Poetenkraut, Mauergrün, Immergrün, Grünschlinge, Klettergrün, Schattengrün, Mauerklette.

Merkmale

Die Hedera helix ist eine Kletterpflanze die in ganz Europa vorkommt. Sie wächst besonders gut in feuchten kalkhaltigen Böden. Wenn man nicht aufpasst, kann sie sich stark ausbreiten und tötet andere Pflanzen ab. Sie hat kleine Luftwurzeln, die sich überall festkrallen, dadurch kann sie auch an Mauern hochranken. Hierbei zerstört sie das Mauerwerk und lässt sich schwer entfernen. Auch an manchen Bäumen klettert sie den Stamm entlang und nimmt dem Baum die Luft und die Nährstoffe. Weniger Schaden kann sie anrichten, wenn man sie als Bodendecker zum Beispiel auf einem Grab verwendet. Als Bodendecker verhindert sie den Befall von Schnecken.

Vorkommen

Efeu wächst wild oder angepflanzt in ganz Europa. Wobei sehr trockene Regionen nicht so gut geeignet sind. Außerdem bevorzugt die Pflanze schattige Plätze. An der richtigen Stelle ist sie fast unverwüstlich und breitet sich großflächig aus. Roh sind die Blätter der Pflanze nicht bekömmlich, die Blüten und Beeren können nicht verwendet werden.

Geschichte

Es ist nicht überliefert, ab wann die Heilkraft des Efeus erkannt wurde. Aber in der Antike wurden dem Efeu mehrere Kräfte zugeschreiben. Er war Symbol für ewige Treue, langes Leben und Schutz vor Krankheiten.

Praxis

Efeu Anwendungsgebiete

Anwendung

Efeutee

Die Inhaltstoff Saponine, Flavonoide und ätherisches Öl wirken besonders bei allen Erkrankungen der Atemwege heilend. Die Blätter werden bei diesen Erkrankungen in Form von Tee eingenommen. Den Efeu kann man mit anderen Pflanzen mischen wie zum Beispiel mit Salbei oder Thymian. Von den Heilkräutern nimmt man etwa 2 Teelöffel auf eine Tasse mit 0,2 Liter kochendem Wasser und lässt den Tee 20 Minuten ziehen. Die empfohlene mittlere Tagesdosis beträgt für einen Erwachsenen 0,3 g der Blätter, der Wirkstoffgehalt kann schwanken. Bitte unbedingt im Zweifel abwiegen.

Efeuumschläge

Efeu verwendet man besonders für Umschläge und Kompressen zur Behandlung von oberflächlichen Verletzungen, Geschwüren und Entzündungen. Dabei werden die Blätter mit kochendem Wasser überbrüht und dann in Olivenöl einen Tag eingelegt. Das Öl wird durch ein Sieb gegossen und ist danach bei allen möglichen Hauterkrankungen zu verwenden. Eine andere Möglichkeit ist, wenn man die Blätter mit kochendem Wasser übergießt und dann einige Stunden ziehen lässt. Danach die Blätter in ein dünnes Leinentuch geben und als Kompresse auf die befallene Haut legen. Man kann auch etwas Wein erhitzen und die Blätter darin einen Tag einlegen. Danach kann man die Tinktur auf die kranken Hautstellen auftragen.

Wirkstoffe

Wirkung

Die Heilwirkung wird nur von den Blättern der Pflanze erzielt. Schaden kann die Verwendung der rohen Blätter, der Beeren und Blüten, daher ist besondere Vorsicht geboten. Die Blätter müssen immer vor der Einnahme oder der Berührung mit der Haut abgekocht werden.

Sicherheitshinweise

Wo kann man am besten Efeu finden?

Da das Efeugewächs in Deutschland nahezu überall vorkommt, ist es nicht schwer die Blätter zu pflücken und dann zu verarbeiten. Oftmals findet man Efeuranken an Bäumen oder an Häuserwänden sowie Zäunen.