Kräuterwissen

Wir erklären die Basics für das optimale Yogatraining. Einsteigerguides für die richtie Ernährung, die apssende Yogakleidung, Ausrüstung und 5 einfache Übungen.

Wie sich die Nutzung der Tabakpflanze im Laufe der Jahrtausende verändert hat und welche Bedeutung Tabak in unserer Gesellschaft hat.

Ayurveda gilt als älteste Heilkunst der Menscheit. Wir stellen ihre Behandlungsmethoden vor und zeigen, welche Heilpflanzen in der ayurvedischen Lehre zum Einsatz kommen.

Öl findet in vielen Gerichten seine Anwendung. Welche pflanzlichen Öle sich besonders für eine gesunde Ernährung eignen und worauf man beim Kauf achten sollte.

Eine gesunde Ernährung bildet die Basis für das Wohlbefinden. Wir zeigen, wie man seine Ernährung erfolgreich auf Vitalkost umstellen kann und welche Vorteile Rohkost bietet.

Was bewirken Mikronährstoffe im Körper. Wir zeigen, wann der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein kann und klären über die Funktion der Vitamine, Mineralien und Spurenelemente auf.

Alles was es beim Anpflanzen von Kräutern und Blumen als Mischkultur im eigenen Garten gibt. Wir verraten, welche Pflanzen gut miteinander auskommen und welche sich absolut nicht verstehen.

So legt man einen eigenen Kräutergarten an. Tipps zur Planung und Umsetzung des eigenen Kräutergartens oder eines Kräuterbeets als Ergänzung zum eigenen Garten.

Ist Kaffee schädlich? Und welche wirtschaftliche Bedeutung steckt hinter der Kaffeebohne? Wir klären auf über die Geschichte des schwarzen Goldes.

Die Pflanzenheilkunde blickt auf eine jahrhundertealte Tradition zurück. Wir zeigen die Ursprünge in der chinesischen Medizin und den sich daraus entwickelten Teilbereichen der Phytotherapie.